毎日毎日、猛暑と熱帯夜で体調がすぐれない方が多いですね。
多分に漏れず、私もその一人です
最近は、外だけではなく家の中でも熱中症になる人が増えているそうです。
そこで耳寄り情報
熱中症が疑われるときは、ただ水分を補給するのではなく、塩分も一緒に補給することが重要です。自分で手軽に作れる食塩水もよいでしょう。目安として、1ℓの水に対して1～2g の食塩を加えます。
さらに、長時間のスポーツなど行った場合は塩分だけではなく糖分も補いましょう。エネルギーを補給するために砂糖などを加えると、水分や塩分の吸収が良くなる上に、疲労回復にもつながるのでより効果的です。
手早く塩分・糖分を一緒に補給できるスポーツドリンクなどによる水分補給もおすすめです。
皆さん、くれぐれも体調管理はしっかりしてくださいね。
それでは、今月の定休日のお知らせです。
6日
11日 山の日
13日 お盆休み
14日 〃
15日 〃
20日
27日
尚、電話でのお問い合わせは年中無休で対応いたします。
(電話に出られない場合は、折返し掛けなおさせていただきます。)
また、休日に補聴器のご相談・出張ご希望の方は予約制にて承ります。
